Donderdagochtend 15 november van 10.30-11.30 uur
Tijdens de bijeenkomsten doen wij samen meditatie, adem- ontspanningsoefeningen.
De oefeningen worden afwisselend staand, zittend of liggend uitgevoerd.
Tijdens de les worden verschillende opties aangereikt waardoor iedereen mee kan doen.
Als ondersteuning voor iedereen die te maken heeft of heeft gehad met kanker.
Te midden van angst, verdriet en stress … halt houden in de chaos, eens diep ademhalen en jouw hart openen voor rust, voldoening, houvast.
Met Yin Yoga geef je
Aandacht aan jouw body, mind en spirit om zodoende meer balans, acceptatie, inzicht en vertrouwen te creëren.
Voor een optimaal herstel is het van belang dat ons hele wezen wordt verzorgd.
Door je aandacht naar binnen te richten wordt het denken in je hoofd rustiger. Je maakt contact met innerlijke wereld en leert jezelf beter kennen.
Thema voor november
Hoe kun je met yin yoga, ademhaling en meditatie invloed uitoefenen op jouw ziekteproces door ruimte te creëren jouw gevoelens.
Inloophuis Passie biedt, in samenwerking met Acusense Acupunctuurpraktijk ‘Yin Yoga’.
Deze lessen worden gegeven 1 x per maand op donderdag van 10.30–11.30 uur onder begeleiding van Wanda Redeker (docent Yin Yoga).
Kosten € 3,- per les.
Graag vooraf opgeven via mail: info@inloophuis-passie.nl of telnr.: 0320-410077
Neem gerust contact met ons op.
