Vermoeidheid, verminderde conditie en spierafbraak, consequenties waar veel mensen die onder behandeling zijn (geweest) voor oncologische klachten last van hebben.
Een van de factoren die hieraan ten grondslag ligt is lichamelijke inactiviteit of onvoldoende lichaamsbeweging. Hierdoor daalt de fysieke fitheid waardoor je sneller vermoeid raakt bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten. Doordat je sneller moe bent, ga je meer rusten en zal je algehele fitheid nog verder afnemen; je raakt in een vicieuze cirkel.
Juist om bovenstaande reden is het belangrijk om te blijven bewegen om zo de vermoeidheid te verminderen en de algehele fitheid te vergroten.
Inloophuis Passie biedt, in samenwerking met Topfit Fysiotherapie, een serie van 10 Body en Mind lessen.
Body en Mind zal elke maandag gegeven worden van 11.00-12.00 uur onder begeleiding van Astrid Gommers (fysiotherapeute) en hierbij zal er aandacht zijn voor beweging, ontspanning en lotgenotencontact.
Wij vragen een vergoeding van € 3,00 per les en er kunnen maximaal 5 bezoekers meedoen.
Graag vooraf aanmelden bij het Inloophuis.
Neem gerust contact met ons op.
